商报讯(记者檀传才 通讯员翁德仁)近日，宁波市实验学校每位学生都收到了一张印制精美并写有关怀话语的“悄悄话预约单”。预约单上有学生基本信息、预约谈心内容、预约时间、想预约谈心的老师等栏目。

　　有咨询需求的学生把预约单投放进“悄悄话信箱”，咨询室会根据实际需要主动约见求助的学生，以有效帮助或解决学生在学习、生活、人际交往和自我意识等方面存在的问题，让学生学会调适或控制自己的不良情绪，维护心理平衡，达到阳光健康的心理。

　　预约单上还附有其他心理咨询热线：

　　宁波市教育局开通了宁波心理咨询热线，电话是87368585。双休日上午8∶30~11∶15，下午1∶30~4∶00可拨打咨询。

　　宁波市心理咨询治疗中心有两条免费服务热线：一条是81859666未成年人阳光心理热线，另一条是87459595成人心理热线。服务时间是：每天8∶00~20∶00。

　　海曙区教育局和海曙心理健康教育指导中心联合开通的免费教育心理咨询热线87321890，每天晚上6∶00~8∶00。该中心还开通QQ咨询，号码：202096299。

　　如果学校心理咨询老师无法解决，学生可以到宁波市心理咨询治疗中心，面对面接受门诊专业治疗。预约特需心理治疗电话：87241228。