图为“功夫奶奶”正在练功。（吴洪睿/摄）

　　海曙新闻网讯(见习记者宋佳) 扎马步，高抬腿，出快拳……清晨5点，环城西路农工商广场上，早起练拳的20来位老人精神矍铄，动作刚劲有力。他们都是“中老年武术队”的成员，他们都有一个共同的师傅——队长严春芳。

　　74岁的严奶奶身材精瘦，腰板笔挺，麦芽色的皮肤更映衬出她一排整齐的牙齿。眼前的她，让人怎么也想象不出，12年前的她曾经体弱多病，面临着半身瘫痪的风险。

　　一次偶然的机会，严奶奶在海曙公园恰逢正在教授功夫的武术大师杨吉明，经她执意央求，终于以62岁的高龄拜入大师门下。自此，她的功夫之路一走就是12年，风雨兼程不离不弃。“从一开始动作蹩脚，被周围人看笑话，到听到一些些赞美，再到最后大家的叫好和鼓励，我的信心越来越足。”

　　多年的磨砺，让严奶奶不仅没得过一次感冒，还练就了一身绝技。她仅靠两手就支撑起盘腿打坐的身体，双脚撑树就能轻松倒立起来，马步扎实得即使一脚踢来也自岿然不动。正因为有着过硬的基本功，她参加了8届浙江省国际传统武术比赛，斩获大大小小37枚金牌，并于今年荣获了“浙江省优秀运动员”称号。在严奶奶的家里，奖状、证书叠在一起有一本长篇小说那么厚，金灿灿的奖杯和奖牌把屋里映得亮堂亮堂。回忆起这一份份荣誉，老人兴奋得不由自主站了起来。

　　而目前最让她精神振奋的，是她带领的纪律严明的“中老年武术队”。这支武术队成立于2010年，至今吸纳了30余名老年成员。“我们不是玩玩而已，我们是‘正规军’，有很多条条框框，队员们都很能坚持。”严奶奶定下了一条规矩：不到零下四度，就不能缺席。她的得意门生林小凤已习武四年之久，日复一日，身轻体健。

　　此外，“武林高手”严奶奶还是一名多面手。八年的冬泳经历、每天一个多小时的乒乓球、两个小时的养生气功、马拉松半程赛老年组亚军……老人的“全能”令一些年轻人都感到汗颜。

　　“年纪大了，孩子都成才了，我从小就好动，老了终于能做喜欢的事情了。”对严奶奶来说，这夕阳不是快要落下，而是刚刚升起。