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重阳节话养生:秋季养肺健康讲座

    2012年10月17日 12:44 海曙新闻网
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  海曙新闻网讯(记者陈栋  通讯员陈仕盈)重阳佳节正值秋季天凉,老年人易患感冒、气管炎、哮喘等常见疾病。为了不断提高社区老年人的防病意识。10月16日下午西门街道钱东社区为社区老年人安排了一场秋季养肺健康讲座。

  讲座围绕老年人秋季常见病的预防与治疗展开,通过幻灯片放映和发放宣传资料等方式向现场老年人详细讲解了秋季养生、养肺的保健法,健康老师还现场教授按摩穴位养肺法,引起在场老年人的浓厚兴趣,纷纷跟着学了起来,“老师,曲池穴是不是在这个位置?你看我这样按摩做得对不对?”居民陈小毛阿姨学得尤为认真,一边按摩一边提问。

  这次讲座让老年人们受益匪浅,不少居民表示按摩完穴道后感觉热乎乎的,很有效果,回家以后不但自己继续坚持按摩,还要向家人和邻居去推广讲座上学到的养肺知识和按摩方法。

本文来源:海曙新闻网 责任编辑:陈栋
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