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生活中的健康误区
海曙新闻网   2012-12-03 15:01

  一些有机酸也与口臭有关,比如,吲哚、甲基吲哚和尸胺常存在于粪便中,产生腐败的难闻气味。骇人的是,它们也会在口腔出现。口腔内细菌分解食物(尤其是蛋白质),就会产生吲哚、甲基吲哚和尸胺。

  2008年,美国纽约州立大学布法罗分校口腔医学院的研究人员证实,一种名为S.moorei的细菌是造成口臭的罪魁祸首。这种细菌存于舌头表面,分解食物残渣后产生有腐臭味道的硫化物。研究者以此建议,每天用抗菌牙膏和带有舌苔刷的牙刷清洁牙齿和舌头表面,有助于减少不良口气。

  口臭,像一种隐疾———自己察觉不到问题严重,他人又不好意思提醒。有没有简单的办法评测呢?

  一般说来,目前有三种诊断口臭的方法。医学上的两种方法分别是气相色谱分析法和硫化物检测。它们不但对口气进行定性定量分析,还能分辨出臭气的具体物质。最后一种方法,也就是感官分析法,是目前最客观标准的诊断办法。简言之,感官分析就是让别人凑近你呼气的嘴巴,亲自闻一闻。这些嗅觉灵敏的嗅辨人员会对气味进行分级评分。

  比如,0分代表无臭,1代表几乎察觉不出;4代表重度口臭,仍可以忍受;5代表无法忍受的恶臭。生活中,让你身边的密友代劳一下,也是具有效力的。换言之,别人闻到你的口气后表情难堪,那你至少是中度了。

  自检自查口臭的方法有很多。你可以双手捂住口鼻,呼一口气闻闻看。一般来说,这种方法还较难检测是否口臭。另一个方法是用牙线。用干净的牙线清洁牙缝后,闻闻牙线的味道,便知道是否有口臭了。再或者,用舌头中部舔下干净手腕,待水分蒸发后,闻闻有无怪异味道。这个方法最实用,特别适合饭后想确认嘴里有无异味的人。

  牙口不好,门气多半也不会清新。倘若患牙周疾病,牙龈红肿发炎,牙槽骨化脓,就会产生口臭。

  几年前,美国牙科协会发布报告称,约有50%的成人患有口臭。北京大学口腔医学院曾在《中国健康教育》发布报告,他们通过对2000名居民的调查发现,26.4%的人自我报告患有口臭,45%的人不了解口臭的主要病因。有近三成人试图用漱口液或口香糖来消除口臭,而求助医生解决问题的人只占到2.5%。

  广告里,口香糖让男女可以靠得更近,“口无遮拦”地畅快呼吸。没错,嚼口香糖有助于口气的消除,它能借助自带的气味来掩盖臭气,使口腔感觉干净清凉,但其效果持续时间较短,需要经常咀嚼,或者救急使用,比如在亲吻之前。

  克里斯皮安·斯库利曾撰文指出,口香糖、香芹、薄荷、丁香或茴香种子,甚至含有口气清新配方的喷雾剂,都仅能“暂时提供一丁点掩盖臭气的作用”。换言之,它们只通过制造自己的气味来掩盖臭气,并未能从根本上解决它。那漱口水的效果又如何呢?现有证据表明,含抗生素成分的漱口水,如洗必泰、十六烷基吡啶,能有效去除口臭达2-3小时。这可能与其能杀灭或抑制产生气味的细菌有关。

  对于患牙齿疾病的人来说,单纯的刷牙漱口只能算对症治疗,因为未解决牙齿疾病的根源,因此并不能消除口臭。事实上,对牙齿关爱多一些,定期去医院清洁牙齿或修补蛀牙,是根除口臭的重要步骤。

  口腔卫生,是保持口气长久清新的基础,如每日至少刷2次牙,饭后漱口等。刷牙别忘刷舌头,以免残留细菌在口中繁殖过度引起口臭。晚上入眠前,使用刮舌器轻轻刮掉舌头表面的附着物,可以降低口臭的发生。进食时,避免葱蒜等辛辣食物,也能避免产生口臭。

  一个广为流传的口腔清洁“妙招”是在睡前吃一个苹果。实际上,残留在口腔内的果汁会被口腔内的细菌分解,产生酸类物质,反而会增加龋齿发生可能性,同时亦不能清洁口腔。以此看来,睡前吃苹果并不算好事,若用其代替刷牙则是错误的。

  雄健威猛的虎头文身在手术台上绽开,那位年轻人宽厚脊背上的精美程度丝毫不亚于《越狱》里米帅的文身,看得人怦然心动。遗憾的是,接下来情况急转直下,父母强烈反对,女友摆出“有它没我”的脸色,年轻人只能求助外科医生———挨刀割掉,然后植皮。

  这残忍的情节,正是我要说到文身的缘由。

  稿源: 宁波晚报  编辑: 邬盈蓓
 
 
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