海曙新闻网讯(播报员 王伟莉)12月7日，云丰社区老年协会在社区会议室举行老年人健康长寿论坛会。参加会议是各团队组织的老年朋友们，大家聚在一起分享健康长寿的养生之道。

　　“每天我早起早睡，坚持参加跑步，早晚各一次，消除百病，现在气色也越来越好。”参加论坛的江老师这样说道。

　　“我今年在市老年大学学习了穴位按摩课程，其中合谷、内关、足三里三个穴位让我受益最大，是我每天必须要做的功课，能治头晕，促进血液循环有明显疗效，在这里我与大家分享……”健身队张阿姨边示范给大家看边说着。

　　大家纷纷走上讲台与大家分享自己的养生之道，有按摩治疗法，有长跑保健法、有饮食养生法……最后老年协会会长与大家分享了其他各省市百岁老人的长寿秘决：健康饮食、生活规律、家庭和睦、心态乐观。

　　据悉，本次论坛由云丰社区老年协会联合社区各团队一起举办的，每年一次，旨在探索孝德文化与健康长寿、社会和谐、家庭和谐的关系，总结长寿规律、强化健康意识。