海曙新闻网讯(全媒体记者唐慧晔通讯员傅展)8月7日傍晚，姚江边上，50余名跑友正在进行拉练，不少路过的市民也纷纷参与进来。远远望去，这一串身影俨然成了江边最靓丽的风景线。

　　像这样的拉练活动，近一年来，几乎每周都能在海曙见到三四回。记者了解到，为了进一步在全区范围内营造全民健身氛围，为热爱跑步的市民搭建起沟通交流、共同进步的平台，去年，区体育局成立长跑协会。一年多来，区长跑协会已有会员上千人，各色草根跑团更是层出不穷，女子马拉松、梁祝爱情马拉松嘉年华等成为我区品牌赛事。

　　区长跑协会会长杨晓波是一名“70后”，说起与长跑结下的不解之缘，他滔滔不绝：“4年前，为了恢复因长年不规律生活下降的身体机能，我开始接触长跑这项运动。起初是散步，后来慢慢地跑上几步，到如今，我已经能跑完全程马拉松。”忆及开始长跑的那段时间，杨晓波仍有些激动，他告诉记者，最难忘的是2016年参加杭州全程马拉松赛事，那是他第一次突破了自己在赛前预定的目标。

　　“长跑能让我遇见更好的自己，我很享受这过程。”正如杨晓波所言，日复一日的坚持跑步让他很快得到了回报：体重减轻，身体机能明显改善。与此同时，他也从最初的“会跑步”变为“擅跑步”，足迹更是遍布韩国、日本等国家以及重庆、无锡、厦门等十余个国内城市。

　　与杨晓波一样，因长跑改变自己的还有很多人。两年前，娄海玲还是140斤的“小胖妞”，通过跑步，如今的她身材窈窕，面容姣好，身边的朋友都笑称跑步于她而言就如整容刀，让她完全变了个人。宁波快乐跑的主要负责人谢勇军2013年开始跑步，5年下来，他甩掉了40斤脂肪，跑过20多次马拉松，在每年2000多千米的跑量中感知跑步运动特有的魅力。

　　“成立区长跑协会并不是目的，今后，我区还将大力开展多项科学健身普及活动，通过打造更多品牌项目，让更多人了解体育、热爱体育，感知体育带来的快乐。”区体育局相关负责人表示。