习近平总书记深刻指出：“人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标。”

　　那么，在你心中，美好生活是什么样的？有的人钟情家的温暖，有的人希望在健康的环境中工作、生活，有的人沉醉手中有书心中有梦。不管哪一种解读，都离不开“爱”“幸福”“健康”“快乐”这几个关键词。

　　本报特别策划了“潮我看”系列报道，寻找不同人的美好生活“打开方式”，倾听他们关于奋斗、关于理想、关于生活、关于成长的真谛。

　　体育教师创建线上健身平台

　　遇见健康

　　12月27日下午，上完这一周最后一节体育课的田莘耕中学老师杨沛宇，并没有急着下班，而是打开手机微信群“疯狂码字”，为健身爱好者们答疑解惑。原来，杨沛宇在课外还有另一个身份：线上健身平台“Fitnow遇见”的创始人之一。平台成立3年来，他以线上健身导师的身份，与团队成员一起为健身爱好者提供免费的健身监督指导和伤病恢复服务，分享健康美好生活。

　　2016年7月，杨沛宇与6名甬城健身爱好者利用自身的体育专业知识，一起创建了“Fitnow遇见”公益健身平台，针对不同程度、不同需求的学员开设了极速减脂、减脂塑形、增肌塑形、伤病修复、跑马训练等课程。对于健身初学者来说，养成健身习惯是必须过的第一关。杨沛宇常常会在初学群讲一个他亲身经历“蜕变”的故事来勉励学员。刚工作时，杨沛宇曾有一个绰号叫“大胖”，吃喝放纵让1.75米个头的他，体重一度达到93公斤以上。每当他向别人介绍自己是体育老师时，总会得到“你是体育老师？这么胖！”的评论。经过多次打击，杨沛宇认识到必须要做出一些改变。“刚开始训练的阶段肌肉酸痛难忍，也曾想过放弃，当时我们几个'Fitnow'健友相互监督和鼓励，所幸我体育底子还在，大概练习5个月以后，我的体重和体脂都明显下降了。从此健身房成了我下班后每天报到的地方。”

　　杨沛宇说，对于爱上健身的人来说，健身是件享受的事情，带给自己健康的同时也增加了自信。在“Fitnow遇见”打卡1年的“宝妈”靖靖，在爱上健身后摆脱了产后身材走样的失落，自信地晒起自拍。“当时一身赘肉，不好意思也坚持不了去健身房，线上健身平台让我在家就能得到专业健身指导，让我摆脱了许多尴尬，群里的导师、宝妈们相互鼓励让我有了健身的动力。”

　　如今，“Fitnow遇见”公益健身倡导健康的生活方式，在广大人民群众中传播积极向上的正能量，以线上抱团式健身运动的教学方式累计吸引了40余万热爱健身的小伙伴参与，并通过科学运动预防慢性病发生发展起到了很好的作用，是“体医融合”的有效模式。2017年8月，国家体育总局授予“Fitnow遇见”团队2013-2016年度群众体育先进单位。

　　杨沛宇喜欢健身，也崇尚健康的生活方式，他也用自己的实际行动影响着身边的教师。“做‘Fitnow’平台的导师期间，我了解到很多老师因为课业繁重没有时间健身。”杨沛宇说，为了让更多的教育工作者也喜欢健身，他便从田莘耕中学的老师开始，着手组建起海曙区第一支以学校为单位的教师跑步社团——“莘福跑团”，鼓励教师参与到跑步健身项目中来。“作为一名体育教师我懂得健康的重要性，我很乐意用我的特长帮助和带动更多的人参与健身，拥有健康美好生活。”杨沛宇说。

　　“童真捕手”带领孩子奔向理想

　　发现美好

　　12月25日晚上9点51分，宁波市爱菊艺术学校老师王悦微在微博上分享了一件趣事：班上有一个小孩时常闹情绪不肯吃饭，我每次都会做他思想工作，或是批评、或是安抚，让他把饭吃好。昨天他又不肯吃饭了，我告诉他，真的不想吃就别吃了。到了下午，悄悄问他肚子饿不饿？他说不饿。但我还是塞给他一些饼干：“你多少吃点，不要饿着自己。”他很意外也很开心，坐在座位上吃饼干。今天他交了作业，结尾是：吃着老师给我的饼干，我很惭愧，以后一定好好吃饭。一整天下来，学习也特别认真、用心。

　　王老师在微博结尾处点评：饼干的作用好大，说教无用，还是得攻心为上啊！这条微博获得千余个点赞。有网友评论：首先孩子的情绪和选择得到了一个大人(况且还是老师)的接纳和尊重，接着等到下午肚子饿了，面临的不是老师的指责和难堪，反而得到了饼干，一个得到了真正的爱的孩子，内心也是柔软温暖的。

　　发送这条微博的王老师，因2017年11月的“巧克力事件”成为“网红”老师。事情说来很简单，但王老师的做法却很“另类”：一名小学生违反规定把巧克力带到了学校，被同学发现后告状。举报者的“告状动机”是“索要巧克力未遂”。结果，王老师让那位被告发的学生，当着举报者的面把巧克力吃掉了。这件事她分享到微博并很快上了热搜，很多人为她的做法点赞。

　　作为老师，发现孩子做错了，怎么办？传统的做法不过是苦头婆心教育一番，屡教不改的，或打或骂。“这些我都不赞同。”王老师表示，教育是一个很漫长的过程，今天你讲这个道理他听不进去、听不懂，但你经常跟他讲这个世界上的真善美，总有一天，他会在未来变成一个更好的大人，“我很贪心，希望在教育他们的同时，又能守住他们的天真。”

　　王老师曾经教过一个学生，他的愿望是将来要开一家粮油店叫“888粮油店”，当时全班都哄堂大笑，她觉得学生的想法很新奇，但听完之后也没太在意。有一次她带着孩子们去户外活动，当时天很热，结束后，很多学生在喝矿泉水。然后那个学生跑了过来，问同学们要喝完的空水瓶，还把瓶子踩扁，看样子就知道是个熟练工。王老师很好奇问他在干嘛，他说他的梦想是开一个粮油店，现在卖废品积累他的启动资金。“他的梦想在成人眼里是多么天真幼稚，但是他是那么勇敢的一个人，有强大的执行力，向着自己的美好未来冲去！我对这个男生肃然起敬。”王老师动情地说。

　　在很多网友看来，王悦微这样的老师难得。但王悦微自己却认为，她所做的也是全国千万个小学老师做的普普通通的工作，“现在的家长有些操之过急，其实成长是一个漫长的过程，我特别希望我的学生能够保存这份天真一直到成年，向着自己的理想信念奋力奔跑。”

　　家居收纳师整出家的美好空间

　　享受舒适

　　俗话说“一屋不扫，何以扫天下”，用当代的语言则可以描述为，一间室的日常，是一种生活方式的表达。12月26日，家居收纳师CiCi受邀在深圳讲课时，她的同事们正在宁波继续忙着家居收纳的工作。CiCi在朋友圈里感叹道：“用舒爽有序的家和家人一起迎接新年，我们都值得拥有。”

　　与家政服务不同，家居收纳师不是简单地收拾房间，而要通过规划去梳理家中需要哪些物品，物品如何整理收纳才能让使用更方便。今年，CiCi个人就做了关于家居收纳的100多个项目。从2015年初入行至今，从最初的衣橱管理到如今的全房收纳，4年来，CiCi看到家居收纳这个概念的拓展与普及，感受到这个行业逐渐吸引了社会更多的目光，她也见证着不少家庭在经过系统的家居收纳后，迎来了生活方式和家庭关系的改变。

　　让CiCi印象深刻的是一户家住宁波的企业家家庭，家里有夫妻二人以及三个孩子。虽然家里有长期聘请家政服务员，客厅、厨房等公共区域秩序良好，但主人私人空间里出现了很多问题：例如女主人有个U型的衣橱间，本该是个收纳空间充足的区域，但CiCi与同事上门时，却一脚也迈不进衣橱间，正中间用来站人的空间放满了收纳箱，衣服堆得到处都是，甚至地上也铺满了衣服和生活用品。CiCi她们在整理过程中，发现里面的衣服有60%都是有吊牌的新衣服，女主人的衣服堆里也混杂了许多她丈夫与孩子们的衣服，甚至在一些老衣服的口袋里发现了主人以为丢失已久的贵重珠宝首饰。

　　经过CiCi与同事们的分类收纳与合理利用空间，这户人家的衣橱有了明显改善。一年后的回访，CiCi惊喜地发现，他们的生活方式都有了改变。“他们认识到了私人物品分类收纳的重要性，女主人的购物习惯也有了变化，一家人这一年都没有买过新的衣服。”CiCi说，做好家居收纳是一户家庭创造美好生活的底子，家居收纳能让生活中的物品井然有序，让一户家庭建立一个正向循环的收纳体系。“家里舒适，心情舒适，生活也就变得更美好了。”

　　那么到底何为家居收纳？“我认为应该分为三个关键词，分别是规划、整理以及收纳。”CiCi说，规划在于对各个空间的如何利用有个基本了解，整理指的是梳理与取舍，而收纳就是指东西用什么样的方式放在什么地方。对于如何做好家居收纳，CiCi分享了两个小窍门：一是“站立”原则，所有能站着放的东西都不能躺着，尽可能缩减空间也方便查找东西；第二是告别塑料袋，使用透明密封袋，塑料袋不透明且不环保，用密封袋则一目了然且更环保。

　　随着行业的发展，CiCi也说，如今的家居收纳不仅仅局限于一户家庭里的衣柜，也涉及搬家整理、办公区域的收纳，收纳的概念有了更广义的延展，但收纳让生活变得更美好的理念是不会改变的。

　　甬剧演员在山水间打造艺术民宿

　　品味乡愁

　　“民宿，是我们返乡的小小通道，既已迈出，唯有做得最好。”这是龙观禅那女主人戴如希丹的原话，她的民宿情怀便是返乡生活。作为浙江省首批白金宿级民宿，龙观禅那先后荣获“宁波十佳特色民宿”和“2017年度游客喜爱的民宿”之一。

　　自小在龙观山野长大，竹林、溪流、山间树杈、土屋墙头，都留下了戴如希丹灵巧的身影。长大后，她成为宁波著名甬剧演员，上过无数舞台，但最令她留恋的依然是龙观这方山水。戴如希丹喜欢旅行，她说，比起奢华的酒店，她更喜欢居住在当地的民宿，切身感受风情与民俗。于是，一山一城，一湖一海，就成了她的理想生活。

　　2015年，戴如希丹将她人生最重要的两件事情相结合，开始致力于戏曲文化与民宿的融合发展，创建了浙江省首个以戏曲艺术为主题的精品民宿。背靠青山、临溪而建，来到龙观禅那大门口，低矮的石门自有一番古朴低调。走进这扇门，一根根竹子排列成齐人高的篱笆，将整间民宿划分为独立且私密的小庭院，原食餐厅、乡村酒吧、阳光书屋、私汤小院，一应俱全。

　　“禅那”是梵语，意为“平静祥和”。“它首先是一个家。”在戴如希丹亲自打理的院子里，都是她亲手种的花。她会在朋友圈欣喜分享“紫薇发芽了，下月花期到来便姹紫嫣红”，她还会为远道而来的客人摘下自己种的果子，请客人品尝。循着木梯往传统风格的阁楼里去，除精心为客人打造的房间，还有她静坐喝茶的茶室，阅读发呆的独立空间。她说，我不仅仅是在做民宿，更是在传递我所熟悉和向往的生活方式。

　　“其次，它是一个作品。”戴如希丹花三年时间打造龙观禅那，三年间，她走遍龙观的老院子，搬回一块块旧石头旧木条，和工匠一起，将自己对美好生活的向往融入设计，亲手打造心中的美好生活样板。不高的屋檐、整齐堆砌的石墙、还有下雨时从房檐瓦片上滴落的水珠，每个厅室都有坐观龙观美景的落地窗，即使在卫生间，转头都能看到天然的大石头和树根。“这就是美好生活啊，窗明几净，枝叶探近房间跟你打招呼。”戴如希丹说。

　　而作为艺术民宿，龙观禅那将民宿与旅游相结合，使艺术与生活、文化与旅游紧密相连。“禅那不仅是对传统文化的传承，也推动了地方文化和旅游发展，丰富乡村文化，让戏曲走入生活。”戴如希丹说。

　　“最后，它是一个乡邻。”生于斯，长于斯，乡里的伯伯婶婶们种了新鲜的蔬菜瓜果，成了禅那餐桌上的一汤一菜。戴如希丹也会邀请邻居们来坐坐，喝碗热粥，唱唱甬剧。乡里有爱茶多年的茶师，戴如希丹也会把他们请来，向龙观禅那的客人们分享心得。