海曙新闻网讯(记者郑轶文 通讯员董燕波)“一周来，致电求解路怒症的市民有近20位，比以往多了许多。”日前，天一心理咨询热线的心理咨询师翁羽告诉记者，入伏以来，前来心理咨询的人渐多，其中关于路怒症的话题占了一大半。

　　“根据以往经验，高温天往往易让人变得心烦气躁，尤其是广大驾驶员，一言不合就一点即燃，进而造成冲突。”翁羽刚接手的一桩心理咨询案例就是和路怒症有关。

　　“我平时开车的习惯还是不错的，自认脾气也还好，可是前几天不知怎么了，开车时一看到别人加塞，火气就上来了，我也不让，他也不让，差点撞车！”翁羽接到的是一位老司机王先生的求助，王先生表示，因为对方加塞让他很气愤，便和这辆轿车在路上你追我赶，开了一阵斗气车。

　　“人的情绪与气候确有密切关系。”翁羽解释，司机急躁情绪的背后，与车窗外刺眼的阳光和升腾的热气不无关系。翁羽建议，行车中的司机们不妨戴一副合适的墨镜，给眼睛先“降降温”。行车时间久了，要及时休息，开车时可以听听舒缓的音乐，转移注意力。饮食上多吃一些健脾化湿利湿的食物，煲汤时加入一些薏米、白术等食材。

　　此外，自我调节也很重要。翁羽说，如果负面情绪达到自我无法控制的程度，就应该及时做一些心理疏导。“路怒症并不难治，自我调节好了，看到别人路怒症发作时，就让一让。”

　　记者从交警处也获悉，近期高温连连，因路怒症掐架影响交通的事例多了，高温天气里驾驶员们还是要给情绪“降降温”。