温馨提示

　　在防治糖尿病的“五驾马车”(饮食调整、合理运动、药物治疗、疾病监测及糖尿病教育)中，目前最薄弱的是糖尿病教育。

　　“人们只知道糖尿病可能导致失明或截肢，至于为什么会这样，又如何避免这些严重的并发症，就不知道了。”宁大医学院附属医院内分泌科主任医师毛玉山说，从糖耐量异常(糖尿病前期症状)发展到糖尿病，再到出现一系列并发症，整个过程就像温水煮青蛙，人们往往后知后觉。

　　毛医生表示，糖耐量异常的人就相当于潜在的糖尿病病人，人数相当于现有糖尿病病人的1.5倍，但门诊中，几乎是看不到这一类人的身影的，“因为没有出现相关的症状，也缺乏相应的自我保健意识。”

　　所谓糖耐量异常，是指空腹血糖在5.6至7mmol／l之间(正常不超过5.6mmol／l)；餐后血糖在7.8至11.1mmol／l之间(正常不超过7.8mmol／l)。

　　糖耐量异常虽未达到糖尿病的诊断标准，但如果任由其发展，很可能在一两年内就发展为糖尿病。但同样是糖耐量异常的人，也可能几十年间血糖都维持在同样的水平，有时还可能逆转到正常的水平，“就看本人能否建立科学的生活方式。”

　　毛医生建议以下5类人要关注自己的血糖：年龄超过40岁的，体形肥胖的，有高血压、高血脂或高尿酸血症的———这些疾病与糖耐量异常均属于代谢异常的领域，很可能以“捆绑”的形式发生，生产过巨大儿(指体重超过8斤的新生儿)的女性，以及有家族遗传史的人。

　　毛医生提醒广大病人要进行有针对性的防治。宁大医学院附属医院推出了一种无创筛查糖尿病的新方法，报告用绿、黄、棕、红四种颜色表示，受检者可以方便地得知当前血糖的现状。记者童程红通讯员庞赟