记者蒋炜宁通讯员陶子

　　男性在生命长度上一直处于劣势。据《2012年宁波居民死因监测报告》显示，男性的人均期望寿命比女性少4.31岁。其中，恶性肿瘤、交通事故及自杀，还有酒精肝的死亡率，男性均远远高于女性。

　　男性更易受疾病和伤害侵袭

　　市疾控中心慢性病防治所副所长李辉说，在慢性疾病11个系统中，肿瘤死亡率的性别差别最大，男性死亡率是女性的1.97倍。在前10位的恶性肿瘤里，除乳腺癌和宫颈癌外，其余8种恶性肿瘤死亡率，男性均高于女性。其中，食道癌、鼻咽癌和膀胱癌死亡率的性别差距最大，男性死亡率分别是女性的5.45倍、4.45倍和3.54倍。另外，从年龄看，前10位恶性肿瘤的死亡率基本呈现随着年龄增长而上升的趋势。死亡曲线在30岁组以后迅速抬头，在65岁组后加速上升，大多数恶性肿瘤死亡率在85岁组有所下降。

　　此外，男性还在消化系统疾病、泌尿生殖系统疾病和先天性疾病的死亡比女性的高一个位次；男性在脑血管病死亡上也远远高于女性。

　　在损伤中毒(伤害)上，男性的死亡率高于女性。特别是居损伤中毒第二位的机动车交通事故死亡上，男性是女性的2倍多。

　　45-64岁，男女生命的分水岭

　　历年的死因监测报告显示，各年龄组男性死亡率均高于女性，在45-64岁年龄组上相差最大，男性死亡率是女性的2倍多。而在20年前，这一比例为1.82倍。

　　45-64岁似乎成为男女生命的一道分水岭。原因何在？医学专家认为，处于这一年龄段的男性通常是家中顶梁柱，又是社会的中坚分子，工作和生活压力大，容易忽视身体的不适。另外，由于长期生活没规律，应酬多，不少男性在中青年时就患上高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病。在身体“带病”高速运作数十年后，就集中在这一年龄段暴发。

　　另外，男性应酬普遍多于女性，大鱼大肉、喝酒无度。查阅近10年死因监测报告，发现在我市肝脏疾病中，酒精肝硬变占比上升，其中九成是男性，且绝大多数是40岁以上人群。而酒精肝硬变很容易演变为肝癌。

　　男性更得注重健康生活

　　其实，健康生活是最好的储蓄，男性更应该注重。从30岁起，无论男女生理功能都开始走下坡路，需要健康维护才能同步跟上。比如：养成早睡早起、三餐定时、按时锻炼的好习惯，杜绝劝酒、酗酒等不良饮酒习惯，少吃高脂高糖食品，多吃绿色蔬菜和一定的蛋白质。

　　另外，还要保持良好的心态，定期体检。

　　李辉说，男性在做好自我健康管理的同时，还需要家庭、单位和社会加强对他们的关爱。